VISTRA 3 WHEY PROTEIN PLUS (VANILLA) 35G 15PC วิสทร้า 3 เวย์ โปรตีน พลัส วนิลา
VISTRA 3 WHEY PROTEIN PLUS (VANILLA) 35G 15PC วิสทร้า 3 เวย์ โปรตีน พลัส วนิลา
เวย์โปรตีน (Whey Protein) คืออะไร?
เวย์ โปรตีน เป็นโปรตีนที่สาคัญต่อการสร้างมัดกล้ามเนื้อให้มีขนาดใหญ่ ได้จากการคัดแยกน้ำนมวัวจากกระบวนการทำเนยแข็ง มาสกัดส่วนที่เป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมันออก จนเหลือโปรตีนบริสุทธิ์เข้มข้นสูง อุดมไปด้วยสารอาหารเช่น BCAAs (Branch Chain Amino Acids) และครบถ้วนด้วยกรดอะมิโนอีก 20 ชนิด ที่จำเป็นต่อกระบวนการสร้างมัดกล้ามเนื้อ
ประเภทของเวย์โปรตีน
1.เวย์โปรตีน ไอโซเลต คือ เวย์โปรตีนที่แยกเอาแลกโตสและไขมันออกไปด้วยประจุไฟฟ้า จนมีความเข้มข้นของโปรตีนที่ 96 –98% มีสีครีมอ่อน รสชาติเหมือนนม
2.เวย์โปรตีน คอนเซนเตรท คือ เวย์โปรตีนเหมือนชนิดแรก แต่มีความเข้มข้นของโปรตีนอยู่ระหว่าง 70–85% มีสีครีมอ่อน รสชาติเหมือนนมทั่วไป
3.เวย์โปร์ตีน เปปไทด์ คือ เป็นการนาเวย์โปรตีนทั้ง 2 ชนิด ที่กล่าวมาผ่านกระบวนการทำให้โมเลกุลของเวย์โปรตีนเล็กลง จึงทำให้ร่างกายของเราดูดซึมได้ง่ายขึ้น และนำไปใช้ได้รวดเร็วขึ้น
วิธีการชง: ละลาย 1 ซอง กับน้าธรรมดาหรือน้าเย็น
(ปริมาณน้าตามใจชอบ)หลังออกกาลังกาย
บุคคลปกติ+ผู้สูงอายุ รับประทาน: โปรตีน 0.8
กรัมต่อ น้าหนักตัว 1 กก.
สร้างกล้าม+เล่นกีฬา รับประทาน: โปรตีน 1.5
กรัมต่อ น้าหนักตัว 1 กก.
#สร้างกล้าม #เล่นกีฬา #เวย์ #โปรตีน #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #เพิ่มน้ำหนัก
#VISTRA3WHEYPROTEIN #VANILLA #VISTRA #WHEY #PROTEIN
(5)
(4.12)